jueves, 27 de febrero de 2014

Eliminar la celulitis de forma natural.

Es molesto ver como el paso del tiempo deja su huella en nuestro cuerpo.
Algo a lo que las mujeres tenemos que enfrentarnos tarde o temprano, es a ver la aparición de unos bultitos y agujeritos en nuestros muslos y glúteos, lo que se conoce como "celulitis" o "piel de naranja". 

Aunque también afecta a algunos hombres, somos las mujeres las que realmente vemos como nuestro cuerpo tan joven y lozano va modificándose y da comienzo un proceso de falta de firmeza. 


Es común en las mujeres la flacidez y celulitis en la cara interna de los brazos, cerca de las axilas y también en la cara interna de los muslos, cerca de las ingles.

La flacidez en estas zonas está producida por la perdida de masa muscular, ya que tonificar esos músculos requiere unos movimientos que no solemos realizar casi nunca en nuestra forma de movernos habitualmente.
No hay que confundir celulitis con flacidez ya que ambas son diferentes y requieren tratamientos distintos.

La flacidez se representa en nuestro cuerpo como una serie de lineas curvas horizontales o diagonales en la piel. También se identifica facilmente realizando una vibración con nuestros dedos en la zona para ver cómo ésta se balancea de forma flácida.

La celulitis se presenta como una serie de bultitos y agujeritos que aparecen al apretar la piel y cuando ya está más desarrollada, puede verse facilmente sin necesidad de apretar.
¿Qué podemos hacer ante esto?

Para eliminar la flacidez hay que tonificar la musculatura de la zona.
Para eliminar la celulitis hay que mover y disolver las células que la producen. Esto se puede hacer con las manos y también con algunas máquinas o aparatos.

Si eres una de las millones de mujeres que quieren mejorar su cuerpo y estás buscando la forma y el lugar te invito a pasarte por mi consulta. Pincha aquí para más información.

lunes, 24 de febrero de 2014

El peligro de los medicamentos.

Es una práctica común tomar medicación ante cualquier dolor que aparece en el cuerpo, y de esto quiero hablaros hoy.

Son muchos los estudios que demuestran los daños que causan los medicamentos y aun así se siguen consumiendo. 



En el siguiente link una información muy interesante
http://www.migueljara.com/2014/02/18/los-danos-nuevos-de-los-medicamentos-retirados-del-mercado/

El famoso paracetamol.

Cuántas veces dices a alguien: - "hoy no me encuentro bien, me duele la cabeza-, o - tengo un dolor en el cuello y espalda....",- y te responden:
- Tómate paracetamol.

El milagroso paracetamol que todo lo resuelve. ¿Seguro?

Me gustaría que dedicases unos minutos a leer este artículo sobre el paracetamol http://teatrevesadespertar.wordpress.com/category/salud/category/salud/salud-ninos/

Tal vez te estés preguntando, pero si no me tomo medicación, cómo me quito este dolor o cómo trato mi enfermedad.

Cada vez son más las personas que entienden que la salud no se recupera tomando pastillas, ni polvos químicos, (productos tóxicos, droga legal).

Aquí algunas recomendaciones alternativas a la medicación:

- Para y descansa. La mayor dolencia que soportamos son los dolores musculares. Parar, estirarse lentamente, sintiéndo como se estiran y relajan los músculos, es una de las mejores medicaciones que puedes tomar. Si despues de estirarte dedicas un tiempo a tumbarte en una cama y dormir, te recuperarás mucho más rápido.

- Deja la mente en blanco. Esto que parece imposible para much@s, no lo es. Se puede hacer. Se consigue, como todo, prácticando.

- Corrige tus posturas al caminar, sentarte, dormir.... Fíjate en cómo camina la gente por la calle, van encorvad@s o con los hombros cerca de las orejas. Esta postura da lugar a dolores de cuello y zona superior de la espalda.

- Date un masaje descontracturante de vez en cuando. No esperes a tener dolor, aunque si ya lo tienes será enormemente beneficioso que te muevan la piel, músculos y demás tejidos corporales, que es lo que hace un buen masaje.

- Lee e infórmate sobre las propiedades medicinales de las plantas, y ponlas en práctica cuando sientas malestar en tu cuerpo.

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