lunes, 31 de marzo de 2014

¿Qué hacer ante un atragantamiento con la propia saliva?

¿A quién no le ha ocurrido?

Estamos hablando y sin saber cómo nos atragantamos y no podemos respirar, o bebemos un vaso con líquido "se nos va por mal sitio" y de pronto sentimos que nos ahogamos.



¿Por qué ocurre esto?

Esto ocurre porque se ha cerrado la tráquea. Un órgano del aparato respiratorio que va desde la laringe a los bronquios y que brinda una vía abierta al aire inhalado y exhalado desde los pulmones.

¿Qué podemos hacer ante ello?
 
Hoy os dejo un práctico ejercicio para que lo pongáis en práctica cada vez que os pase.

Como en ese momento no vais a poder coger aire por la boca, cerrarla y respirar profundamente por la nariz. Luego toser fuerte una vez y volver a cerrar la boca. Inspirar nuevamente por la nariz todo el aire que podáis, toser fuerte una vez más. 

Repetir estos pasos hasta que se normalice la respiración y podáis respirar y hablar otra vez correctamente.

Practicarlo y contarme vuestra experiencia.

Helena López.
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